Isteniek, egyszerűen elkészíthetők és lendülettel töltenek fel: az energiagolyók

3. Aranyló energiagolyó – ha plusz erősítés kell

Hozzávalók:

• 1 csésze datolya,
• ¼ csésze kesudióvaj (más magvajjal is helyettesíthető),
• 4 evőkanél kókuszvaj,
• 1 ½ evőkanál lucuma por,
• 1 evőkanál he shou wu por (elhagyható),
• 1/3 csésze zabpehelyliszt (vagy őrölt zabpehely),
• 1 ½ evőkanál kurkuma,
• 1 teáskanál fahéj,
• 1 teáskanál szárított gyömbér,
• csipetnyi feketebors,
• csipetnyi só.

Elkészítés: Minden hozzávalót beleteszünk egy aprító- vagy turmix gépbe, és nagyon alaposan eldolgozzuk. A kapott masszából tetszőleges méretű golyókat gyúrunk, és lefóliázva hűtőbe tesszük kicsit állni.

Hatása: A kurkuma gyulladásgátló hatású, illetve erősíti az immunrendszert, a lucuma elősegíti az emésztést és hozzájárul a bőr természetes szépségéhez. Ha sikerült beszerezni he shou wu port (bio bolt vagy online rendelés), akkor a méregtelenítést is kipipálhatjuk!

Olvass még a témában

Mi a csillagjegyed? Ezek a gyereknevek lehetnek számodra a tökéletes választások

4 csillagjegy-páros, akik a legjobbak abban, hogy a semmiből teremtsenek valamit

2 egyszerű légzőgyakorlat, ami tényleg működik – nem kell hozzá meditációs gurunak lenned

Titkos viszony vagy mindent elsöprő románc? Ezt tartogatja a Skorpió hava a szerelmi életedben

Képek forrása: 1 / 2 / 3

Ezeket olvassák most

„A lányom a ballagásán köszönetet mondott mindenkinek – csak nekem nem” – az a délután, ami után már nem voltam ugyanaz

A testvérem a közös karácsonyt mindig nálam tartja, de a költségeket sosem osztjuk el – idén másként állok hozzá

Lábgörcs és állandó fáradtság? Így pótold természetesen a magnéziumot

10 sál őszre, ami a szetted középpontja lesz – egy csokorban a kedvenceink

5 jel, ami azt üzeni, hogy a szeretteid vigyáznak rád fentről

2026 legjobb romantikus filmjei – 10 alkotás, amit idén látnod kell