Isteniek, egyszerűen elkészíthetők és lendülettel töltenek fel: az energiagolyók

2. Kakaós energiagolyó – a gyors lendületért

Hozzávalók:

• 1 csésze datolya,
• 1/3 csésze zabliszt (vagy őrölt zabpehely),
• 1/3 csésze mandulavaj,
• ¼ csésze mandula őrlemény,
• 4 evőkanál kakaópor,
• 2 evőkanál maca gyökér por,
• 1 evőkanál cordyceps gomba őrlemény (elhagyható),
• ½ teáskanál fahéj,
• 1 teáskanál vanília kivonat.

Elkészítés: Minden hozzávalót beleteszünk egy aprító- vagy turmix gépbe, és nagyon alaposan eldolgozzuk. A kapott masszából tetszőleges méretű golyókat gyúrunk, és lefóliázva hűtőbe tesszük kicsit állni. Tálaláskor plusz kakaóporral is meghinthető.

Hatása: A nyers kakaópor köztudottan remek magnéziumforrás, illetve antioxidáns forrás, mindamellett segíti a hormonháztartást. A maca gyökér magas antioxidáns tartalmú, igazi energiabomba, szintén szerepet játszik a hormonok szintentartásában. Ha sikerül beszereznünk cordyceps gomba őrleményt (bio bolt vagy online áruház), akkor a májak és vesék karbantartásáról is gondoskodhatunk.

Olvass még a témában

„Anya halála óta, azaz tíz éve nem beszélünk” – Miért távolodnak el a testvérek a szülők halála után?

„Mit tegyek, ha pasik nélkül boldogabb vagyok…?” Negyven felett sok nő jár ebben a cipőben

Nem mindig élvezem a gyereknevelést – de nem tartom magam ettől rossz anyának

Apró nyomok nagysága – Momentumok, amikre örökre emlékezni fogok

A cikk folytatódik3. Aranyló energiagolyó – ha plusz erősítés kellTovább olvasom »

Ezeket olvassák most

„Légy negatív, pofázz vissza és ne csinálj gyereket” – 10 tanács, ami javítja az életminőséged, de úgyse fogadod meg

3 csillagjegy, akiknek különösen erős a hatodik érzékük

Napi horoszkóp 2026. szeptember 18. – Hajlamos leszel a borúlátásra

Ezért lehet ismerős valaki, akivel először találkozol