Gyógyító smoothie
A vírusidőszakban ez a smoothie a legjobb választás, hiszen erősíti az immunrendszeredet, és segít a gyorsabb gyógyulásban.
Körülbelül 0,3 dl narancslevet keverj össze 100 gramm fagyasztott, barackos görög joghurttal, egy bögre fagyasztott eperrel, egy bögre fagyasztott barackkal és egy fél bögrényi fagyasztott ananásszal.
Az édes, vitaminokban gazdag ital biztos, hogy a gyerekeid nagy kedvencévé válik majd!
Tripla ízharmónia
A soron következő smoothie előnye, hogy nem igényel túl sok hozzávalót, hiszen leginkább csak gyümölcsökre lesz szükséged. Olvass még a témában
Soha többé nem eszel sima krémlevest, ha kipróbálod ezeket a meglepő fűszerpárosításokat
„Azt hittem, ott hal meg a műtőasztalon” – Sebészek mesélik el a legijesztőbb élményeiket
Az ősz nem csak melankóliát hoz, a vágyaidat is felerősítheti
Felnőtt vagyok, de néha lövésem sincs, mit csinálok. Egyedül vagyok ezzel?
Fogj egy bögre fagyasztott epret, háromnegyed bögrényi fagyasztott málnát, egy fél bögrényi fagyasztott áfonyát, valamint két hámozott kivit.
Ezeket tedd bele a turmixgépbe (először a fagyasztott hozzávalókat rakd bele, és hagyd őket állni 10 percig), majd jöhet a kivi, és öntsd fel a keveréket 3-4 dl narancslével, hogy hígabb legyen a végeredmény.
Következő cikkünkA 4 legnagyobb és legkárosabb mítosz a szénhidrátokrólMióta növényi étrendet folytatok, alaposan megváltozott a véleményem a szénhidrátoktól. Korábban én is beleestem abba a hibába, hogy féltem a szénhidrátoktól, és fel sem merült bennem, hogy a kizárásuk, drasztikus csökkentésük nélkül is lehet fogyni. Idővel aztán vettem a fáradtságot, és utánajártam minden fontos tudnivalónak a…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
