Immunerősítés smoothie-val: 6 recept, ami nem csak egészséges, de a gyerekek is imádni fogják

Gyógyító smoothie

A vírusidőszakban ez a smoothie a legjobb választás, hiszen erősíti az immunrendszeredet, és segít a gyorsabb gyógyulásban.

Körülbelül 0,3 dl narancslevet keverj össze 100 gramm fagyasztott, barackos görög joghurttal, egy bögre fagyasztott eperrel, egy bögre fagyasztott barackkal és egy fél bögrényi fagyasztott ananásszal.

Az édes, vitaminokban gazdag ital biztos, hogy a gyerekeid nagy kedvencévé válik majd!

Tripla ízharmónia

A soron következő smoothie előnye, hogy nem igényel túl sok hozzávalót, hiszen leginkább csak gyümölcsökre lesz szükséged.

Olvass még a témában

Ezek a vegán fürdőbombák kézzel készülnek és természetesek – Imádni fogod!

Van 5 olyan étel, ami segít, hogy egészséges maradj odalenn

Hogyan olvaszd ki biztonságosan a húst?

Hogyan veszítetted el a legjobb barátodat?

Fogj egy bögre fagyasztott epret, háromnegyed bögrényi fagyasztott málnát, egy fél bögrényi fagyasztott áfonyát, valamint két hámozott kivit.

Ezeket tedd bele a turmixgépbe (először a fagyasztott hozzávalókat rakd bele, és hagyd őket állni 10 percig), majd jöhet a kivi, és öntsd fel a keveréket 3-4 dl narancslével, hogy hígabb legyen a végeredmény.

Oldalak: 1 2 3 4 5

Kapcsolódó cikk a következő oldalon:

Ezeket olvassák most

Amióta tudom milyen a tenger, már nem vágyom vissza a Balatonra

„A házasságomnak vége volt, mielőtt elkezdődött” – Mi történt, amikor rájöttél, hogy nem olyan ember, mint akihez hozzámentél?

Milyen energiákat hoz a következő telihold a csillagjegyednek?

Nem is gondolnád – Ez lehet a hotelszoba egyik legbaktériumosabb tárgya