Stresszelsz, görcsölsz, elfáradsz, majd a nap végén – vagy még hamarabb – beesel az ágyba. Ismerős? Szinte mindannyian állandó rohanásban vagyunk, így ma már nem arra kell odafigyelnünk, hogy mindenre legyen időnk, amit véghez akarunk vinni, sokkal inkább arra, hogy magunkra is szánjunk valamennyit. Nem véletlenül lett nagy divat a slow mozgalom, amely arra biztat mindenkit, hogy lassítson le és tanulja meg élvezni az élet apró szépségeit úgy, ahogy vannak. Íme, néhány igazi slow tanács, hogy jobban érezd magad a bőrödben, ráadásul költségek nélkül.
A mosolygás boldoggá tesz
Nálad van minden eszköz, ráadásul garantáltan egy filléredbe sem kerül, kell ennél több? Persze vannak helyzetek, amikor nehezen veszed rá magad a mosolygásra, mikor úgy érzed, hogy igazán mélyen vagy, de hidd el, ha sikerül elmosolyodnod, a gesztus magával hozza majd az érzést is.
Talán segít, ha rákeresel kedvenc színészeidre, énekeseidre, amint interjú közben nevetőgörcsöt kapnak. Próbáld ki és nevess velük, hidd el, ragadós!
Talán segít, ha rákeresel kedvenc színészeidre, énekeseidre, amint interjú közben nevetőgörcsöt kapnak. Próbáld ki és nevess velük, hidd el, ragadós!