Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Kos – magas intenzitású köredzés
A Kos a legmagasabb hőfokon égő Tűz-jegy, így nem meglepő, ha erős a motivációja. Minden kihívást szenvedéllyel és óriási lelkesedéssel fogad, azonban figyelme hamar lelankad, így az edzések nem lehetnek elnyúlóak, különben elveszíti érdeklődését.
Bika – Barre
A Bika Föld jegy, ami azt jelenti, hogy szereti érezni a test fizikai erejét. Nála az a kihívás, hogy megszokott fitnesz-rutinja által biztosított komfortzónáján kívül kerüljön. Egy baletten alapuló, mégis erőt fejlesztő sport, mint a barre tökéletes lehet.
Olvass még a témában
Nemcsak Sherlock húga – 5 életlecke, amit Enola Holmes taníthat nekünk
Eltelt egy nap úgy, hogy senkivel nem beszéltem – és meglepően jól esett
Tanuld meg könnyebben kezelni a legnehezebb időszakokat! Ez a képesség sorsfordító lehet
„Azt reméltem, hogy ez a szerelem megváltoztatja majd az életem” – romantikusnak tűnő, de valójában toxikus elvárások a párkapcsolatban
Ikrek – Zumba
Az Ikrek eleme a levegő, így mindenre kíváncsi és mindig tele van energiával. Szeret táncolni és benne van minden spontán dologban így számára a legjobb választás a step aerobic vagy a Zumba.
A cikk folytatódik, lapozz!
