Adj időt a gyászra
A megbántottság érzése összezavarja a gondolatokat: elképzelt jövők omlanak össze, szerepek és bizalom dőlnek romba. Schwartzman rámutat, hogy a megszégyenítő érzés gyakran elrejti a gyász mély rétegeit, hiszen a veszteség nem egy személy, hanem egy közösen tervezett jövő elvesztéséből fakad.
Ennek felismerése és megélése fontos lépés: sírhatsz, kiabálhatsz, belefér a gyógyulási folyamatba, ha közben önmagadhoz kedves maradsz.