A túlzsúfoltság nem hatékonyság
Sokan büszkék arra, hogy tele van a naptáruk. Mintha ez bizonyítaná, hogy fontosak, nélkülözhetetlenek. Pedig egy túlzsúfolt naptár gyakran nem a hatékonyság jele, hanem a rossz határhúzásé. Ha minden belefér, akkor valójában semmi sincs rendben.
Az új év egyik legfelszabadítóbb lépése lehet az, ha tudatosan hagysz üres helyeket.
Nem azért, mert nem csinálsz semmit, hanem mert teret hagysz a valóságnak. Fáradtságnak. Változásnak. Váratlan helyzeteknek. Amikor időblokkokban gondolkodsz, nem perceket számolsz, hanem állapotokat. Egymás után teszel hasonló típusú tevékenységeket, így az agyad nem kapcsol át folyamatosan. Ez nem merevség, hanem kímélet.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
