Mi okoz még farkaséhséget?
A szervezetnek saját belső órája van, amely az alvás-ébrenlét ciklusát befolyásolja. Ezt a belső órát a melatonin hormon szabályozza, ami a délutáni-esti órákban kezd emelkedni, és az éjszakai órákban a legmagasabb.
Mivel tehát a melatonin hormon sötétben termelődik, vagyis ősszel és télen nagy mennyiségben van jelen a szervezetünkben. Aluszékonyságot okoz, és növeli az étvágyat. Főleg a nőkre van ilyen hatással.
