Frissítsd fel az ágyneműd!
Hagyd az ágyadat is levegőhöz jutni. Válassz olyan takarót, ami a sötét árnyalatok helyett világos színben tündököl, és viszonylag könnyebb a súlya.
A garnitúra többi részéről sem szabad megfeledkezned! Ha eddig nagyobb, bolyhos párnán szenderültél álomba, most cseréld le egy kisebb, keményebb darabra.
A fejed ugyanis a tested egyik legmelegebb része, és egy vastagabb párna csak még inkább magába szívja a hőt. Olvass még a témában
Nem akarok mindent elengedni – van, hogy igenis jár, hogy rosszul érezzem magam
Ezt jelentik álmainkban a különböző otthonok – Te melyiket szoktad látni?
„Megbocsátottam, de hiba volt” – A különbség a jó és a rossz félrelépő között
Zajszűrés felsőfokon: így védem az elmémet, ha túl sokat beszélnek körülöttem
És mi a helyzet az alvóruháddal? A meleg napokon tedd félre a szintetikus anyagokból készült pizsamát, és bújj bele pamutba. Ez az anyag ugyanis magába szívja az izzadtságot, és automatikusan csökkenti a forróságérzeted.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
