A tudományos kutatások és valós tapasztalatok alapján boncolgatjuk ezt az összetett jelenséget, ami nem csupán az étkezés függvénye lehet.
Mi a hormonális puffadás?
A menstruációs ciklus alatti hormonális változások sok nő számára nem ismeretlenek. Az ösztrogén és a progeszteron szintjei ciklusok során ingadoznak, és ezek a hormonális hullámzások hatással lehetnek az emésztőrendszerre is. A hormonális puffadás jellemzően a menstruáció előtti napokban, azaz a luteális fázisban jelentkezik, amikor a progeszteronszint megemelkedik.
Orvosi kutatások szerint ez a hormon képes lazábbá tenni a bél izmokat, ami gázfelhalmozódást és puffadást eredményezhet.
