A stressz és az életvitel hatása
Gyakran hajlamosak vagyunk megfeledkezni arról, hogy a mindennapi stressz és a hektikus életvitel is jelentős hatással lehet az emésztésünkre. A stressz növeli a kortizol hormon szintjét a szervezetünkben, amely összefüggésbe hozható az emésztési problémákkal és puffadással. Egy tanulmány kimutatta, hogy a folyamatos stressz és a rossz alvás is rontja az emésztés hatékonyságát, tovább fokozva a puffadás mértékét.
