Adj neki jelentést
Legyen ott valami, ami csak ehhez a sarokhoz tartozik: egy könyv, egy jegyzetfüzet, egy illat, egy tárgy. Valami, ami azt üzeni, hogy itt most nem kell máshol lenned.
Hogyan használd, hogy tényleg töltsön?
Nem kell hosszú idő. Sőt. A legtöbb terapeuta napi 5–10 percet javasol elvárások nélkül. Ülj le, nézz ki az ablakon és lélegezz. Ne akarj „jól” pihenni. A pihenősarok nem produktív, nem hatékony, nem mérhető és pontosan ezért gyógyító.
Amit én tanultam belőle
Számomra a pihenősarok nem oldott meg mindent. Nem lett tőle rögtön több energiám, és nem múlt el a januári fáradtság varázsütésre. De lett egy hely, ahol nem kellett erősnek lennem és néha ez bőven elég. A legfontosabb szabály hogy a pihenősarok nem egy újabb projekt, hanem egy menedék. Nem kell tökéletesnek lennie. Elég, ha egy kicsit megkönnyebbülsz benne és ezt nap mint nap újra és újra megteszed. Olvass még a témában
Van egy barátnőm, akinek nem kedvelem a párját – és ebből nem csinálok titkot
Miért tör rád ősszel a szorongás, amikor azt hitted, már feldolgoztad? Az évforduló-effektus évekkel később is kísérthet
Igent mersz mondani a változásra? – Amikor egy lehetőség kopogtat
Az Igazság kártyája: ezt üzeni az októberi Tarot a Mérleg energiák mellé
Következő cikkünkEzt hozza 2026. január 27. a numerológia szerint: az empátiád ma aranyat érMinden napnak megvan a maga numerológiai üzenete – ma is finom, mégis erős energiák érkeznek, amelyek a szívtől a szívig vezető utat támogatják. Nézzük, mit súgnak a számok 2026. január 27-ére: hogyan kapcsolódj szebben, beszélj gyengédebben, és teremts békét magadban és a kapcsolataidban. Vagyis a mai nap száma a 2-es. A 2-es…Szerda reggel elküldjük a hét legolvasottabb Otthon-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
