Kihagyott étkezés
A fene sem bánja, hogy bokros teendőid közepette kénytelen voltál kihagyni az ebédet, mert legalább nem hízol tőle? Tévedsz! Egyrészt az éhezés lassítja az anyagcserét, ami hosszú távon a tápanyagok fokozott raktározásához vezethet, másfelől pedig az agyad már azelőtt szénhidrát-hiányos állapotba kerülhet, hogy a gyomrod jelezné az igényt.
Ilyenkor az édesség a lehető legrosszabb gyors alternatíva, mert hullámvasútra ülteti a vércukorszinted.
Ilyenkor az édesség a lehető legrosszabb gyors alternatíva, mert hullámvasútra ülteti a vércukorszinted.
Dohányzás
Nem elég, hogy roncsolja a tüdőd, a szíved és szinte valamennyi sejted, még a fejed is megfájdulhat tőle. Akár te szívod, akár csak a füstből kapsz, a nikotin gyorsan szűkíti az ereket, így kevesebb oxigénhez jutnak a szövetek.
A rohamokban jelentkező, klaszteres fejfájás kezelésének például bevett része az orvosi gyakorlatban, hogy a páciensnek csökkentenie kell az elszívott cigarettamennyiséget.
A rohamokban jelentkező, klaszteres fejfájás kezelésének például bevett része az orvosi gyakorlatban, hogy a páciensnek csökkentenie kell az elszívott cigarettamennyiséget.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
