Hiánypótló eredmény: reggel vagy este érdemes tusolnod a tudomány szerint?

Akkor most melyik a jobb?

A válasz: attól függ, mit szeretnél elérni. Ha az a célod, hogy energikusan, frissen induljon a napod, és nem bánod, ha reggel egy kicsit hosszabbra nyúlik a készülődés, a reggeli zuhany lesz a te műfajod. Amennyiben viszont inkább a lelassulásra, a stressz-csökkentésre és a nyugodt alvásra fókuszálsz, akkor az esti fürdés lesz a nyerő.

Én személy szerint maradok a szezonális megközelítésnél: nyáron reggel, délelőtt is szeretek tusolni, míg a hideg hónapokban az esti, meleg fürdőre esküszöm. A tudomány tehát ebben a kérdésben is irányt ad, de végső soron a tested tudja legjobban, mikor esik jól igazán a tisztálkodás: hallgass rá!

Oldalak: 1 2 3

Kapcsolódó cikk a következő oldalon:

Ezeket olvassák most

5 tévesen egészségesnek kikiáltott élelmiszer – több bennük a cukor, mint egy szelet csokiban

Külföldiek meglepő élményei Magyarországon: „Nem hittem el, hogy mákot adnak a gyereknek”

„Csak a halálos ágyán mondta el az igazat” – Családi titkok, amiket évtizedekig őrizgettek

4 csillagjegy, akinek a nyár vége szerelmet hoz

Sajnálom, de ilyen árak mellett nem fogok még borravalót is adni

A manipulatív bűntudatkeltés 5 formája – Hidd el, nem mindig te vagy a hibás a vitákban!