Természet
Ha igazán nagy a nyomás, mindig megpróbálok kimenni a természetbe. Nem kell túrázónak lenni hozzá – már egy séta a Városligetben is rengeteget számít. De ha csak tehetem, inkább egy kicsit messzebb megyek: a Normafa, a Hármashatár-hegy vagy a Dunakanyar egy délután során is elérhető, és már valóban képesek megadni azt a „vadonban vagyok” érzést.
Nem is feltétlenül a mozgás a lényeg, hanem a csend. Az, hogy máshogy szól a madár, ha nincs mellette autózaj. Hogy az ember megpihenhet egy fatörzsön ülve, és csak nézhet maga elé. Lehet, hogy nálam ez azért is működik ilyen jól, mert vidéki gyerek voltam, de őszintén hiszem, hogy a természet bárkinek segít. Szóval ha valaha úgy érezted, hogy túl sok a zaj – a világban, vagy benned –, nem tudlak eléggé bátorítani, hogy próbáld ki. Nézd ki magadnak a legközelebbi erdőt, vegyél egy kényelmes cipőt meg egy palack vizet, és menj sétálni! Megígérem, szinte érezni fogod, ahogy a válladról leolvad az a súly, amit egész héten cipeltél.
