Mikor érdemes megmenteni egy házasságot? A szakértő szerint akkor, ha mindkét partner hajlandó megtenni mindent, ami csak szükséges ahhoz, hogy a házasság túllendüljön a mélyponton.
Ötödik lépés: Felejtsd el a negatív hangnemet!
Az egymásnak tartogatott negatív beszólások teljesen haszontalanok. Nincs több kritika, panasz, hibáztatás, vádaskodás, harag, szarkazmus! De nincs több emelkedett hangvétel sem… Maradjatok a nyugalmi zónában! Ahelyett, hogy az erőfitogtatásra koncentrálnátok, ha bármelyikőtök kezd felmérgesedni, minél előbb lépjetek ki a vitából!
Ezt egy ideig tanulni kell, de ha odafigyeltek rá, kölcsönösen le tudjátok majd hűteni a másikat, mégpedig felváltva. Vita közben sem baj, ha szünetet tartotok, és akkor folytatjátok, ha megnyugodtatok. Sőt, ez lenne a helyes megoldás!
Hatodik lépés: Fejezzétek ki konstruktívan az aggályaitokat és hozzatok közösen döntéseket!
A mondataid nem kezdődhetnek úgy, hogy „Bezzeg”, „Persze, csak neked lehet”, „Mindig azt csinálod” és így tovább… Az érzékeny témák esetében a konstruktív megmaradás egyszerű módja az, ha a következő mondatindító hármasból választasz: „Úgy érzem”, „Azt gondolom”, vagy „Szeretném, ha”. Mennyivel másként hangzik, igaz?
Susan szerint nem az a cél, hogy egyikőtök győzzön, hanem az, hogy jól érezzétek magatokat útközben, ezzel ugyanis mindketten nyertek. Vedd figyelembe, hogy vannak különbségek köztetek, de ez nem gond! A lényeg az, hogy legyen egy cselekvési tervetek, ami egyformán koncentrál mindkettőtök problémáira.
Hetedik lépés: Növeljétek a pozitív energiát!
Talán az utolsó lépés lesz a legkellemesebb, mert nem csak lelkileg, hanem fizikailag is érezhető változásokat hoz az életetekbe: mosolyogjatok, ölelkezzetek többet, bújjatok többször ágyba, gyakrabban ismerjétek el a másik eredményeit, erényeit, segítségetek egymást a kisebb dolgokban éppúgy, mint a nagyokban! Több nevetés, több közös vidám dolog = vidámabb és kiegyensúlyozottabb házasság!