Igazi lelki gyógyír a hangulatnapló! Így segít tisztábban látni és változni

Segít gyógyulni lelkileg

Ha valamilyen traumán mentél keresztül, terápiás céllal sokszor javasolják, hogy kezdj el írni. Még akkor is, ha csak néha-néha, mindenféle koncepció nélkül teszed. Ilyenkor ugyanis a legrosszabb módszer az, ha megpróbálod elnyomni, eltemetni az érzéseidet. A legjobb pedig az, ha szembenézel velük, és megpróbálsz dolgozni velük. Ebben az írás rengeteget segíthet, pontosan az előző pontban megnevezett ok miatt. Ha kívülre helyezed magadtól az érzelmeidet, tisztábban látod őket, és könnyebben dolgozod fel őket.

Oldalak: 1 2 3 4 5

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Így reagálsz a lelki fájdalomra a csillagjegyed szerint

Öntözőrendszer fillérekből: DIY csepegtető palackokból, hogy a növényeid kibírják, amíg nyaralsz

Napi horoszkóp 2026. június 17.: Érzékennyé válhatsz a kapcsolataidban

„Eljegyzésünk után hat hónappal született egy gyereke az exétől” – Miért bontottad fel az eljegyzésed?

„Már megint nem pakolta be a mosogatógépet” – Mi volt az utolsó csepp a pohárban, ami miatt félreléptél?

3 jel, hogy egy előző életedből hozott karmikus elakadást cipelsz a családban