Olvass még a témában
„A tél nem ellenség, hanem lehetőség.” – Így tanultam meg élvezni a rövid nappalokat
Nincs szerencse, csak bevonzás. A megfelelő szavakkal működtetheted
Károsíthatják a bélrendszert és növelhetik a rák kockázatát a népszerű low carb diéták
„Kaptam egy vadiúj autót” Mi a legjobb dolog, ami a kedvességed miatt történt?
Fehér liszt
A legtöbben tisztában vagyunk azzal a ténnyel, hogy a fehér liszt alapvetően nem túl egészséges. A probléma ott kezdődik, hogy nem elég tartózkodni a fehér kenyértől, ugyanis leggyakrabban fehér liszttel készülnek többek között a salátaöntetek, illetve bizonyos levesek is.
Amellett, hogy gyakorlatilag semmilyen tápértéke nincs, megemeli a vércukorszintet, mely szoros kapcsolatban áll a hangulatingadozásokkal, és az éhségérzettel.
Remek fehér liszt alternatíva lehet a zabliszt, a tönkölybúzaliszt, a durumliszt, vagy akár a mandulaliszt.
Amellett, hogy gyakorlatilag semmilyen tápértéke nincs, megemeli a vércukorszintet, mely szoros kapcsolatban áll a hangulatingadozásokkal, és az éhségérzettel.
Remek fehér liszt alternatíva lehet a zabliszt, a tönkölybúzaliszt, a durumliszt, vagy akár a mandulaliszt.
A cikk folytatódik, lapozz!
