Adódik a kérdés: ha ezzel ártunk, miért csináljuk mégis olyan elszántan?
A válasz az, hogy a címkézés valójában egy nagyon okos önvédelmi mechanizmus, egyfajta lelki mentőöv. Amikor valaki megbánt, becsap, vagy egyszerűen elhanyagol, az sokszor elviselhetetlenül fáj, a fájdalom mellé pedig tehetetlenség, düh és a visszautasítottság érzése társul.
Ilyenkor a diagnózis felállítása azonnali kontrollérzetet ad: ha azt mondod a másikra, hogy szociopata, azzal egy csapásra felmented magadat minden felelősség alól, és le is zárhatod a fájdalmas vitát.
Ez a gyors címke megnyugtatja a háborgó lelkedet, hiszen azt sugallja, hogy nem veled van a baj, nem rontottál el semmit, a másik egyszerűen klinikai eset és kész. A villámgyors magyarázat segít ugyan túlélni a csalódást, de jellemzően elfed egy mélyebb, hús-vér valóságot, és eltereli a figyelmet a fontos kérdésekről. Például arról, hogy te miért kerültél most ebbe a helyzetbe, vagy miért ugyanaz a dinamika ismétlődik az életedben.
Az emberek többsége ugyanis nem azért viselkedik „rosszul”, mert mentális betegségben szenved, hanem azért, mert az adott pillanatban egyszerűen önző, éretlen, gyáva, aktivizálódik egy traumája vagy éppen borzasztóan rossz passzban van – de lássuk be, ez nemcsak másokra, hanem időnként saját magunkra is igaz lehet. Olvass még a témában
Amikor apuka megijed a felelősségtől: történetek, amikor az apa pár hónapos baba mellől lépett le
Ez az 5 leggyakoribb ok, amiért elveszítik varázsukat a hosszú távú kapcsolatok
„Tombol, ha kikap a videójátékban” – 20 dolog, amit egy felnőtt férfinak már nem lenne szabad
4 dolog, ami milleniálsként nekem természetes, de örülök, hogy a Gen Z-nek már nem az
A címkék egy végtelenül kényelmes, fekete-fehér világot teremtenek, ahol mi lehetünk a jók – az áldozatok –, mások pedig a rosszak, vagyis a tettesek. A valódi életben azonban képesek vagyunk megbántani egymást anélkül is, hogy gonoszak vagy mentális betegek lennénk, hiszen mindannyian hozunk rossz döntéseket, lehetnek teljesen eltérő prioritásaink, vagy egyszerűen csak elbeszélhetünk egymás mellett. Az emberi gyarlóság elfogadása nem jelenti a másik tetteinek a felmentését, de segít abban, hogy a sérelmeinket a maguk realitásában kezeljük.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
