Pita
Salátával és falafellel töltve egészséges étel. A falafel csicseriborsóból és tört búzából készül, golyócskákká formálják és olajban kisütik.
A csicseriborsó rostokban és fehérjében gazdag. Lassú felszívódása miatt egyenletesen tartja a vércukorszintet.
A pita egyes helyeken már kapható szénhidrátcsökkentett lisztet tartalmazó változatban is. A joghurtos öntet tisztítja a bélrendszert, erősíti az immunrendszert. Olvass még a témában
Előnyök és hátrányok
Az élelmiszer-adalékoknak van azért előnyük is: késleltetik az ételek romlását, javítják az ízüket, színüket és állagukat.
Az adalékanyagokat szigorúan ellenőrzik, ezért ritkán lép fel velük szemben allergiás reakció.
Egyes természetes élelmiszerek, mint a tej, a tojás, a búza vagy a földimogyoró sokkal gyakrabban okoznak allergiás reakciót.
Következő cikkünkPite körtével és gorgonzolávalA körtés-gorgonzolás pite főételként is fogyasztható, cukor nem szükséges hozzá. Szitáld bele a lisztet a tálba. Készíts egy mélyedést a közepébe, és helyzed bele a tojássárgáját. Adj hozzá 1 csipet sót, szerecsendiót, tedd bele a reszelt citromhéjat és a vajat, végül 2 evőkanál hideg vizet. Formálj belőle cipót, és csomagold…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
