A gyönyörű bőr záloga: 5 értékes vitamin és ásványi anyag

E-vitamin

Ha már szóba került az imént, írunk róla is. A-vitaminnal kombinálva bizonyítottan hatékony bizonyos bőrrákfajták megelőzésében.

Antioxidáns tulajdonságainak révén semlegesíti a sejteket támadó szabadgyököket, s enyhíti a környezeti szennyeződésből, a dohányzásból és a feldolgozott élelmiszerek fogyasztásából adódó károsodást.

Legnagyobb jelentősége pedig abban rejlik, hogy a bőr első számú ellenségének, az UV-sugárzásnak a következményeit is képes csillapítani – persze, a megfelelő óvintézkedések megtétele mellett, ami jelen esetben faktoros védelmet és ésszerű öltözködést jelent.

Olvass még a témában

„Kövér vagyok és utálom magam” – amikor a társadalom azt várja, de nem megy az önelfogadás

Ezt hozza 2026. október 8. a numerológia szerint: bátorság és megújulás

Nem az AI-jal van bajom, hanem azzal, hogy eltűnik a kreativitás

„Már nem tudok hason aludni” – nagymellű nők vallomásai

A tojás, a mandula, a dió, az avokádó, a spárga, a napraforgómag, a fenyőmag, a spenót, a zabkása és az olívabogyó sok-sok E-vitamint rejt.

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

Ezeket olvassák most

13. és 14. havi nyugdíj 2027-ben: ennyi pénz érkezhet februárban

„Soha nem merem kezdeményezni a szexet” – Miért vagy szégyellős a hálószobában?

Ez az 5 csillagjegy született vezető – mindenki hallgat rájuk

Napi horoszkóp 2026. október 23. – A Nap a Skorpióba lép, ami szenvedélyessé tesz

Melyik órában születtél? Ezt árulja el az intuíciós képességedről

Felveszed a versenyt egy tudományos vetélkedő döntősével? Teszteld a tudásodat!