Sokan gondolják úgy, hogy gyümölcsöt nem szabadna diéta alatt enni, hiszen tele van gyümölcscukorral. Ez nem igaz, mert a gyümölcsökben nincs annyi cukor vagy kalória, amitől híznál vagy a fogyásod megállna. Emiatt tehát sokat ehetünk belőle, ha pedig így teszünk, akkor nyilván nem lesz éhség érzetünk. A gyümölcsöket mindenekelőtt rost- és víztartalmuk miatt kell fogyasztani.
Alma fej
Vegyünk néhány almát és hámozzuk meg csíkosan, majd két kicsi csoki golyót rakjunk a szeme helyére. Érdemes megolvasztani pár kocka csokit és rácsepegtetni, hogy rajta is maradjon. Ennyi csokit megengedhetsz magadnak a diéta alatt is, de vigyázz, a maradékot nem szabad megenni!
Banán fej
Hámozd meg és vágd ketté a banánt, majd szintén kis kör alakú csoki darabokkal csinálj neki szemet és szájat. Olvass még a témában
Mandarin tök
Túl sok fantázia nem kell hozzá, de nagyon frappáns. Egyszerűen hámozd meg és tegyél a közepébe egy vékony alma darabkát.
