Fahéj a vércukorszint csökkentésére
Tíz korábbi tanulmány eredményeinek felülvizsgálatával kimutatták 2013-ban, hogy naponta körülbelül másfél teáskanálnyi fahéj elfogyasztása csökkenti az éhgyomri vércukor-, koleszterin-, és triglicerid-szintet, aminek segítségével könnyebbé válik a diabétesz kezelése, valamint a szív- és érrendszeri nyavalyák megelőzése.
Ráadásul még finom is! Almára szórva, desszertekhez vagy húsokhoz is eheted.
Ne akard megúszni a dokit!
Fontos, hogy amennyiben visszatérő vagy sokáig fennálló panaszaid vannak, mindenképpen konzultálj egy orvossal. A problémád kezelésének módja nem meggyőződés kérdése kell, hogy legyen, hanem elsősorban észérveké.
Ha aggályaid merülnek fel valamilyen készítménnyel szemben, bátran oszd meg a dokival a kételyeket! A gyógyuláshoz elengedhetetlen, hogy együttműködjetek.
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
