A téli komorság, a hidegség, a szürkeség és a napfényhiány igazán nem teszi túl rózsássá a hangulatunkat, mindezekhez mostanában még egyre többünknél társul szomorúság, a veszteség fájdalma, esetleg magány. Ezért nagyon fontos, hogy még időben lépjünk, mégpedig a gyógynövények felé. Ők még erre is tudnak jó megoldással szolgálni. A tartósabban fennálló depresszív hangulat illetve a depresszió kedvezőtlenül hat az általános életminőségre, a produktivitásra, az egészségi állapotra, zavarja az emésztést és megnehezíti a gyógyulást más, akut betegségekből. A krónikus érzelmi stressz csökkenti a védekezőrendszer erejét, befolyásolja a szervrendszereink hatékony működését, és kedvezőtlenül hat az alvás minőségére. Rengeteg gyógynövény hajlandó segíteni, már csak azt kell megtalálnod, hogy melyik(ek)kel jössz ki a legjobban.