Néha mindenkinek szüksége van egy kis lelki megerősítésre, még azoknak is, akik alapvetően derűsen szemlélik az életet. Legfőképpen akkor, amikor nem szeretünk tükörbe nézni, mert nem azt a testet látjuk, amit látni szeretnénk. Ilyenkor jól jöhet néhány erősítő idézet, ami megtörheti ezt a negatív spirált.