Néha mindenkinek szüksége van egy kis lelki megerősítésre, még azoknak is, akik alapvetően derűsen szemlélik az életet. Legfőképpen akkor, amikor nem szeretünk tükörbe nézni, mert nem azt a testet látjuk, amit látni szeretnénk. Ilyenkor jól jöhet néhány erősítő idézet, ami megtörheti ezt a negatív spirált.
Csendben sikeresen
Folyton befolyásolnak minket a külső tényezők. Teszünk bizonyos dolgokat, de valójában csak kis részben önmagunkért, sok minden szól a külvilág felé támasztott elvárásokról. Arról nem is beszélve, hogy milyen félelmet élünk át, ha éppen cselekedeteink nem fedik az éppen aktuális társadalmi elvárásokat. Félünk a megítésétől és attól, hogy mindig lesz valaki, akinek nem leszünk elég jók. Márpedig ez tény! Mindig lesz valaki, akinek nem leszünk elég jó, legjobb ha ezzel már most megbarátkozunk.