Majd kinövi!?
Korábban jól követhető, észrevehető változás mutatkozott a gyermekek növekedése során. Megfigyelhető volt a hízási, majd a testmagasság növekedése közti párhuzam, de manapság ez már egyáltalán nem tűnik ki ilyen nagymértékben.
Sajnos sokkal jellemzőbb, hogy a gyermekek képtelenek elnőni testsúlyukat, s ebből kifolyólag idő előtt olyan nagyon komoly problémákkal kell számolniuk, mint pl. a cukorbetegség.
Mit tehet a szülő?
– Először is felejtsük el a genetikát okolni, ugyanis sokkal többet számít a család ételhez és mozgáshoz való viszonya, mint eleve elrendelt génrendszerünk. A legtöbb gyermek nem azért kövér, mert anyu és apu genetikája ezt diktálja, hanem mert a szülők nem foglalkoznak saját egészségükkel, s így gyermekükével is.
– Ne jutalmazzuk, vagy ne büntessük a gyermeket soha étellel, mert ennek beláthatatlan következményei lehetnek.
– Járjunk utána, az adott életkorban mekkora energiaszükséglete van gyermekünknek, s az előírtakat pontosan tartsuk is be.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
