Túl nagy mennyiség
Nem csak a rossz minőségű ételek azok, amik egyértelműen elhízáshoz vezetnek, hanem az is, hogy a szülők tájékozatlanok a mennyiséget illetően.
Nem ritkán háromszor-négyszer többet eszik a gyermek egy alkalommal, mint az a korához és súlyához ildomos lenne – innen már nem nehéz kideríteni, hogy ez napi, s heti szinten is egyaránt egészségtelen mértékű gyarapodáshoz vezet.
Az étel, mint jutalom
A harmadik gyakori ok az elhízás háttérben, hogy a szülők úgy bánnak az édességekkel és a nassolnivalókkal, mintha azok valódi jutalomfalatok lennének. Nem rosszalkodik a boltban? Akkor kaphat egy csokit. Megcsinálta a házi feladatát? Máris ehet a tortából uzsonnára…
Ez a helytelen nevelési módszer nem csupán elhízáshoz, hanem a későbbiekben komoly evészavarokhoz is vezethet, hiszen az így felnevelkedett gyermekek gyakran felnőttként is az étellel jutalmazzák magukat, amitől persze bűntudatuk lesz, és máris kialakult az ördögi kör.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
