Félreértés ne essék, nem kell ilyenkor rögtön elkezdeni szidni anyát és apát, de egy dolgot nyugodtan elfogadhatsz tényként: mivel senki sem tökéletes, így ők sem valószínű, hogy az egész felcseperedésed minden percében kifogástalan munkát végeztek – nekik is voltak nehéz időszakaik, és igen, ők tényleg csak jót akartak akkor is, mikor szó szerint átgázoltak rajtad egy-egy mondatukkal, szidásukkal vagy cselekvésükkel.
Abban, hogy ezeket a sebeket biztonságban tudd feltépni és újra, most már véglegesen be tudd őket gyógyítani, nemcsak a terápia segíthet (persze ha szükségét érzed, soha ne legyen rosszabb dolgod, mint önismeretet gyakorolni egy segítő szakember keze alatt). Létezik jó pár olyan könyv, ami könnyen szembesíthet a szüleid hibáival, mégsem szít benned haragot, inkább csak segít okosan feldolgozni ezeket az eseményeket – ha készen állsz a még mélyebb önismereti utazásra, vágj bele valamelyikbe azonnal!
L. Stipkovits Erika: Szeretettel sebezve
Ez a könyv pontról pontra segít végigmenni szüleink viselkedésén, azokon a mintázatokon, amit jelentős hatással voltak arra, hogy mi magunk milyen társak, szülők, szeretők, barátok lettünk. Segítségével képes leszel megváltoztatni a tudattalanul beépült, akár generációkon keresztül örökített szülői mintákat. Olvass még a témában
A szerző izgalmas példák bemutatásával ismerteti az egyes szülőtípusokat: a borostyán, a szülősítő, az idomár, a jó fej, a mártír, az üveghegy, a szuperszülő, az agresszor, a bátorító szülői viselkedést. Segít abban, hogy felismerjük szüleink nevelési stílusát és szülőként, a jobbítás szándékával, sajátunkat is.
Tesztjei és gyakorlatai – amiket akár a szüleinkkel, testvéreinkkel, párunkkal is megcsinálhatunk – fejlesztik az önismeretet, így minden kapcsolatod harmonikusabbá válhat körülötted.
