Miért ne öblítsük ki azonnal a fogkrémet?
A fogkrémek fluoridot tartalmaznak, amely az egyik leghatékonyabb anyag a fogszuvasodás megelőzésében. A fluorid fontos szerepet játszik a fogzománc megerősítésében és a fogszuvasodást okozó baktériumok gátlásában. Amikor azonnal vízzel öblítjük le a fogkrémet, ez a hasznos anyag jelentősen csökkenhet a fogaink felületén, megakadályozva ezzel a fogkrém teljes potenciáljának kihasználását. Ebből adódóan érdemes néhány percet várni, mielőtt kiöblítenénk a szánkat.
A hatékony fogmosás és fogkrémhasználat
Sokan talán nincsenek tisztában azzal, hogy a helyes fogmosási technika ugyanolyan fontos, mint maga a fogmosás időzítése.
Az ideális esetben a fogmosás legalább két percig tart, így biztosíthatjuk, hogy a fogkrém elegendő időt töltsön a fogainkkal érintkezve. Olvass még a témában
Ezt követően érdemes alaposan kiöblíteni a szánkat, de csak miután a fogkrém legalább pár percig kifejthette a hatását. Az is javasolt, hogy puha sörtéjű fogkefét használjunk, mivel ez kevésbé károsítja a fogzománcot.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
