A fogkrém mennyisége is számít
A reklámokban gyakran azt látjuk, hogy a fogkefét teljesen beborítják fogkrémmel, ám valójában egy borsónyi mennyiség is bőven elegendő egy alkalomra. A túl sok fogkrém nemcsak felesleges, hanem pazarlás is, ráadásul növeli a habzás mértékét, ami viszont kísértést jelenthet az azonnali öblítésre. Ha kevesebb fogkrémet használunk, jobban tudunk koncentrálni a technikára, és nem érezzük szükségét annak, hogy gyorsan megszabaduljunk a szánkban lévő habzó anyagtól.
Milyen más szokásokat érdemes felülvizsgálni a fogápolás kapcsán?
A fogkrém öblítésének elkerülése mellett számos más fogápolási szokást is érdemes újragondolni. Az étkezések utáni azonnali fogmosás például nem ajánlott, különösen savas vagy cukros ételek fogyasztását követően. Ezek az ételek átmenetileg gyengíthetik a fogzománcot, így azonnali fogmosás esetén még inkább károsíthatjuk azt. Érdemes legalább fél órát várni az étkezés után, mielőtt fogainkat tisztítanánk.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
