Atletikus alak
Az atletikus alkat jellemzője, hogy szélesebb a hát és a vállak környékén és vékonyabb a csípő felé, lásd Hayden Panettiere vagy Jessica Biel. Az ilyen alkatoknak gyakran rövid a derekuk, néha picit széles, négyzetes formájuk van, azonban izmosabbak, mint a többi alkat. Tehát, e szerencsés alkattal rendelkező hölgyeknek nincs szükségük sok feszesítésre, csupán meg kell találniuk a felső és alsó test közötti arányt.
EDZÉSTERV Olvass még a témában
„A fiúk már csak ilyenek…” – fiús anyaként látom, hol rontjuk el a gyerekek nevelését, aminek később mindenki issza a levét
Könnyen olvasnak belőled mások? Derítsd ki az igazságot ezzel a teszttel!
Nem terveztem, hogy az exemmel ilyen közel kerülünk újra, de a gyerekeink eldöntötték helyettünk
Kipróbáltam a sikolyterápiát a stressz ellen – meglepő tapasztalatot szereztem közben
Gyakorlatok:
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
