A szőlőkön belül is kiemelkedik magas flavonoid tartalma miatt. Kiváló antioxidáns, hatékony vértisztító, rendbe teszi az emésztőrendszerünket, nagyon eredményesen használható a vese kövesedésének megakadályozásában is. Jó vérszegénységre, a stressz megszűntetésére, betegség utáni lábadozás gyorsítására. Hatásos emellett hurutokra, gyulladásokra, székrekedésre, és ízületi rendellenességekre is.
Szilva
Nagyon gazdag vitaminokban és a szervezet számára nélkülözhetetlen ásványi anyagokban. Hatásos az anyagcsere fokozására, hashajtásra nem csak a gyümölcsöt, de a belőle készült levet és lekvárt is használják. Nagy mennyiségben tartalmaz A- és C-vitamint és béta-karotint, ezeknek köszönhetően fogyasztása jótékonyan hat a szem problémáira, valamint a bőr és a nyálkahártya állapotára is. Kiváló fogyókúrás alapanyag. Sok benne a kálium, a vas és a fluorid, amelyek a vérkeringést és a szívverést tartják karban.
Fekete áfonya
Antibakteriális és antiallergén hatással rendelkezik. Rengeteg A- és C-vitamint tartalmaz, emellett olyan nélkülözhetetlen ásványi anyagok is megtalálhatóak benne, mint a kálcium, magnézium, vas, kálium, cink és foszfor. A bogyót használják gyomorbántalmak enyhítésére is. A növény leveléből főzött tea közismert vércukorszint csökkentő.
Kökény Olvass még a témában
A bogyós termés zsírégető hatású, így fogyókúrához feltétlenül ajánlott. Segíti immunrendszerünk működését, kiváló betegség utáni gyógyuláshoz. Levele forrázva vízhajtó hatású, ha virágját forrázzuk le, úgy étvágycsökkentő italt kapunk.
Szeder
