Van egy filléres csodazöldség, amely szépít és zsírt éget

Depositphotos

Címlap / Életmód / Táplálkozás / Van egy filléres csodazöldség, amely...

Van egy filléres csodazöldség, amely szépít és zsírt éget

Írta Sütő Gyöngyi 2023.01.26.

Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!

Cikkünkben összeszedtük, hogy mennyit érdemes belőle enni, hogyan szépíti a bőrt, miért nem hizlal, milyen hatású a benne lévő keserű ízanyag, és mi jellemző a magjaira. Jó olvasást!

Milyen partner illik hozzád a születési hónapod szerint?

🍽️KisokosMit főzzek ma?receptötlet egy kattintásra→

Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

1/5 Ezért fogyaszd

Az uborka 97%-a víz, ezért 100 g uborka energiaértéke csak 9 kalória.

Tisztítja a beleket és a vesét. Magas víztartalmának, továbbá a kedvező nátrium-kálium arányának köszönhetően vízhajtó hatású. Átöblíti, tisztítja a vesét és a húgyvezetéket, kihajtja a szövetekben lerakódott vizet. A vízhajtó hatás jót tesz a szívnek is, mert tehermentesíti a működését.

Az oldódó ballasztanyag, a pektin serkenti a bélműködést, és koleszterincsökkentő hatásával szintén kedvező a szívműködésre.

2/5 Keserűízanyag

Ízét több kémiai vegyület összessége adja, köztük egy keserűízanyag. Ez főleg az uborka szárvégénél fordul elő nagy mennyiségben, ezért fogyasztás és készítés előtt mindig kóstold meg, és ha kell, távolítsd el.

Az emésztést még inkább segíti a keserűízanyag. Több epefolyadék termelésére ösztönzi a májat, így megkönnyíti a zsírbontást. Különösen kedvező élettani hatása van a tartronsavnak, amely előnyös a fogyni vágyóknak, és azoknak, akik tartani szeretnék a súlyukat.

Étvágygerjesztőnek kínálhatod hosszú csíkokra vágva. Sűrű öntetbe mártogatva, joghurttal vagy íróval összeturmixolva finom, hűsítő ital.

Olvass még a témában

„Minden nap beszéltünk, mégsem engem választott” – érzelmi intimitás elkötelezettség nélkül

Tanuld meg könnyebben kezelni a legnehezebb időszakokat! Ez a képesség sorsfordító lehet

Nem a ruhádat nézik meg először – ezt figyelik meg rajtad az emberek legelőször

„Megbocsátottam, de hiba volt” – A különbség a jó és a rossz félrelépő között

3/5 Tanácsok

Az uborkát mindig alaposan hámozd meg, mert a héja méreganyagokat tartalmazhat.

A magjait ne távolítsd el, mert így elvész belőle az igen fontos ballasztanyag-tartalom, és ezzel a kedvező bélműködésre gyakorolt hatás is. A benne lévő tartronsav megakadályozza, hogy szervezetedben a keményítő zsírrá alakuljon át, ezért gátolja a hízást.

Jóból is megárt a sok: ne egyél túl sokat az uborkából, mert erős vízhajtó hatása van.

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző

1/2

Következő»

Ezeket olvassák most

5 zodiákus, akikre teljes sorsfordulat várhat szeptember elején

„Anya halála óta, azaz tíz éve nem beszélünk” – Miért távolodnak el a testvérek a szülők halála után?

Heti horoszkóp 2026. szeptember 7. – szeptember 13. – Ideje új szokásokat kialakítani

„Pörkölttel etette a 7 hónapos babámat” – Nagyszülők, akik átlépték a határokat

„Egyéjszakás kaland, fiatalabb pasi, autó-szex” – 10 szexuális bakancslista élmény, amit ne hagyj ki

„Azt hittem, barátok vagyunk, de így is csak a bugyimba akart kerülni” – Házas férfiak és az ő barátságaik

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!