Úgy gondolod, majd’ kicsattansz az egészségtől, csak olykor van egy icipici bajod? Az alábbi tünetek arra figyelmeztetnek, hogy nagyobb gondot kell fordítanod az életmódodra, különben hamarosan baj lehet belőle…
Túlsúlyt cipelsz alma alkattal
Kutatások bizonyítják, hogy deréktájon már néhány pluszkiló is nagymértékű egészségügyi kockázatot jelent. A „zsigeri zsírnak” is hívott súlytöbblet sajnos nemcsak kívülről látszik, hanem valósággal fojtogatja a belső szerveidet.
A májra, a szívre és a belekre rótt extra terhelés pedig jelentősen növeli az úgynevezett metabolikus szindróma kialakulásának veszélyét, amely többek között magas vérnyomásban és koleszterinszintben, továbbá 2-es típusú cukorbetegségben csúcsosodhat ki.
Mivel helyi fogyást garantáló módszer nem létezik, az egészséges táplálkozás és a rendszeres mozgás alapelveit betartva tudsz a hasad környékéről fogyni.
A májra, a szívre és a belekre rótt extra terhelés pedig jelentősen növeli az úgynevezett metabolikus szindróma kialakulásának veszélyét, amely többek között magas vérnyomásban és koleszterinszintben, továbbá 2-es típusú cukorbetegségben csúcsosodhat ki.
Mivel helyi fogyást garantáló módszer nem létezik, az egészséges táplálkozás és a rendszeres mozgás alapelveit betartva tudsz a hasad környékéről fogyni.