Távolba bambulás
Mivel egész nap egy viszonylag közeli tárgyra fókuszálsz, a szemednek szüksége van arra, hogy más perspektívát is kapjon: nézz ki az ablakon, és hagyd, hogy a szemed egy egészen távoli pontra, épületre vagy már tárgyra fókuszáljon.
Ha van rá lehetőséged, akár az épületek fölött, a semmibe is nézhetsz, próbáld ki, meddig visz el a szemed, nézz bele a messzibe, figyeld, milyen távolra látsz el!
Egy kis sötét
Takard le mindkét szemedet a tenyereddel, és ha már teljes a sötétség, óvatosan nyisd fel a szemhéjadat, és bámulj bele a sötétbe. Olvass még a témában
A szemednek kifejezetten pihentető lesz, hogy most nem kell fókuszálniuk semmire, az izmok elernyednek, és meglátod, te is egészen felfrissülsz attól, hogy néhány másodpercig nem kapsz újabb és újabb információkat az egyik érzékszerveden keresztül.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
