Egy kis sötét
Takard le mindkét szemedet a tenyereddel, és ha már teljes a sötétség, óvatosan nyisd fel a szemhéjadat, és bámulj bele a sötétbe.
A szemednek kifejezetten pihentető lesz, hogy most nem kell fókuszálniuk semmire, az izmok elernyednek, és meglátod, te is egészen felfrissülsz attól, hogy néhány másodpercig nem kapsz újabb és újabb információkat az egyik érzékszerveden keresztül.
