Hátsó zseb
A popsidnak és a gerincednek nem tesz jót, ha a farzsebedben hordod a tárcád, mivel kiegyenlítetlen nyomás nehezedik a környező idegekre. Egy jól megtömött buksza az évek során akár gerincferdüléshez is vezethet.
Megoldás: mielőtt leülsz, vedd ki a zsebedből a tartalmát, vagy keress neki egy teljesen másik helyet – mondjuk, a táskádban!
Megoldás: mielőtt leülsz, vedd ki a zsebedből a tartalmát, vagy keress neki egy teljesen másik helyet – mondjuk, a táskádban!
Autóvezetés
Az emberek hajlamosak nem megfelelő távolságra és dőlésszögbe állítani az ülést, így szinte egész testüket természetellenes pozícióba kényszerítik. Évek telhetnek el ekképp, mire a fájdalom jelentkezik, és akkor többnyire már orvosi kezelésre van szükség.
Megoldás: kényelmesen, behajlított térddel érd el a pedálokat, és a támla tartsa az egész hátad!
Megoldás: kényelmesen, behajlított térddel érd el a pedálokat, és a támla tartsa az egész hátad!
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
