Nem egyetlen tényező számít, hanem az összkép
A javulás mögött több, egymást erősítő változtatás állt.
A probiotikum mellett tudatosan figyeltem arra is, hogy:
- több folyadékot fogyasszak, főként tiszta vizet,
- visszaszorítsam a feldolgozott snackeket,
- kevesebb chips és hasonló rágcsálnivaló kerüljön az étrendembe,
- több időt töltsek a természetben, ami a mentális állapotomra is pozitívan hat.
Ezek együtt kezdték el igazán támogatni a testem egyensúlyát. Olvass még a témában
Innen tudhatod, hogy van benned intellektuális alázat. Kincset ér!
’81 és ’96 közt születtél? Ezért van az, hogy mindig kételkedsz magadban
A csendes veszély, ami alattomosan befolyásolhatja az alvásodat, és még csak nem is sejted
4 csillagjegy, akiknek a legjobb megérzései vannak. Te közéjük tartozol?
