Nem egyetlen tényező számít, hanem az összkép
A javulás mögött több, egymást erősítő változtatás állt.
A probiotikum mellett tudatosan figyeltem arra is, hogy:
- több folyadékot fogyasszak, főként tiszta vizet,
- visszaszorítsam a feldolgozott snackeket,
- kevesebb chips és hasonló rágcsálnivaló kerüljön az étrendembe,
- több időt töltsek a természetben, ami a mentális állapotomra is pozitívan hat.
Ezek együtt kezdték el igazán támogatni a testem egyensúlyát. Olvass még a témában
Miért ijeszt meg, amikor minden rendben van? – Így harcolok a traumámmal, ami sosem hagy megnyugodni
Így szeret az ágyban a Rák: gyengéd, odaadó és törődő
Erre a 4 csillagjegyre van a legnagyobb hatással az Ikrek szezonja
Ezt üzened az arcoddal a külvilágnak. Az arc és belső tulajdonságok kapcsolata
A probiotikus ételek szerepe – előtérben a savanyú káposzta
Az étrend-kiegészítők mellett fontosnak tartom a természetes forrásokat is, sőt, előrébb valónak. A probiotikus élelmiszerek közül a savanyú káposzta lett az egyik kedvencem. Egyszerű, hétköznapi étel, mégis számomra egy nagyon kézzelfogható módja annak, hogy természetes formában is támogassam a bélflórámat.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
