Azért legyél óvatos!
Mindegy, hogy a kelleténél nagyobb vagy kisebb súllyal vágsz neki a terhességnek, nem árt, ha kellőképpen óvatos vagy. Természetesen nem most van itt a diéta ideje, de fontos, hogy mindenképpen a minőségre helyezd a hangsúlyt. Ha úgy érzed, egész nap enned kell, akkor legalább arra figyelj, hogy sok friss, tápláló alapanyag kerüljön a tányérodra! Ezektől is el lehet hízni, de korántsem olyan gyorsan és veszélyesen, mint a finomított szénhidrátoktól, cukroktól.
Nyilván az sem szerencsés, ha túl keveset eszel, egyáltalán nem kell aggódnod amiatt, hogy az a pár kiló plusz, ami gyakorlatilag óhatatlanul rád telepszik, nem megy majd le az első néhány hónap során. (Kell az energia a szoptatáshoz, az ébren töltött éjszakákhoz és persze a sétákhoz.)
