Borsmenta
A borsmenta az édesköményhez hasonlóan emésztéskönnyítő és puffadáscsökkentő hatással bír, emellett pedig étvágycsökkentő is.
A menta képes arra, hogy javítsa a közérzeted, ezért ha az a típus vagy, aki a fogyókúra miatti vércukorszint ingadozás hatására könnyen levertté, ingerlékennyé válik, akkor érdemes a diétád során napi 2-3 csészével kortyolgatnod a mentából.
A teát úgy készítheted el, ha egy kancsóban 1-2 kanál levelet leöntesz forróvízzel, majd hagyod állni 10 percig, és utána leszűröd. Olvass még a témában
„Jutalomként masszírozhattuk a tanárnő lábát” Emlékek, amik ma már helytelennek tűnnek
„A boldogság nem olyasmi, ami csak úgy megtörténik velünk” – A flow élménye
„Nem tudta, hogy a ruhákat ki kell mosni” – Felnőtt emberek, akik banális dolgokat sem értenek
Indul a gombaszezon: innen tudhatod, hogy friss, és ahogyan tárold