Mindenki a növényi étrendről beszél
Végül, de nem utolsó sorban, nem mehetünk el szó nélkül a növényi étrend mellett sem, ami egyre inkább közérdekű téma hazánkban is. Bár itthon még mindig nagy az érdeklődés a szénhidrátcsökkentett ételek iránt, egyre többen nyitnak a szénhidrátokban bővelkedő, zsírokban viszont annál inkább szűkölködő növényi étrend felé.
Újabb és újabb vegán jelölésű termékek kerülnek a boltok polcaira, nem beszélve a magyarra is lefordított, növényi étrendet méltató kutatásokról és könyvekről. Ami biztos: ahogy a „klasszikus mindenevő” étrendet lehet rosszul csinálni, úgy a növényi étrendet is alaposan el lehet szúrni.
Szerencsére sok életmód-tanácsadó hívja fel erre a figyelmet, hiszen attól, hogy valami nem tartalmaz állati eredetű „alapanyagokat”, még nem lesz feltétlenül egészséges (jó példa erre a legtöbb chips, vagy éppen a bő olajban kisütött hagymakarika). A teljes értékű növényi étrend azonban megállíthatatlanul tör előre, újabb és újabb követőket állítva maga mellé. Olvass még a témában
„Gyerekként órákra az autóban hagyott” – Mikor döbbentél rá, hogy anyukád csapnivaló anya volt
Ez az 5 legjobb fánkrecept: szalagos-, csöröge-, rózsa-, túrófánk és churros
Ez vár rád a szerelemben idén októberben – zodiákusod szerint
Tisztítsd meg a karmád! Hatásos hétköznapi technikák, amik nem kerülnek semmibe
