Több energiád maradhat arra, amin tényleg tudsz változtatni
Van egy egyszerű kérdés, amit érdemes feltenned magadnak, amikor azon kapod magad, hogy panaszkodsz: tudok ezen változtatni? Ha igen, akkor lehet, hogy nem panaszkodni kell róla, hanem tenni valamit. Nem szereted a munkádat? Nézz körül más lehetőségek között. Zavar egy konfliktus valakivel? Beszélj vele.
Ha viszont nem tudsz változtatni a helyzeten, akkor jön egy másik kérdés: meddig akarok még energiát adni neki? Nem tudod visszaforgatni az időt, és nem tudod irányítani más emberek viselkedését sem, de azt eldöntheted, hogy egész este ezen fogsz-e mérgelődni.
A panaszkodás gyakran azt az érzést kelti, mintha cselekednénk, miközben valójában csak újra és újra ugyanazt a problémát forgatjuk a fejünkben.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
