A narancs tartalmaz egy heszperidin nevű növényi vegyületet is, ami a citrusgyümölcsökre jellemző egyedi antioxidáns. Kutatások szerint segíthet a vérnyomás és a koleszterinszint szabályozásában, és gyulladáscsökkentő hatása van az idegrendszerre, ami hosszú távon a neurodegeneratív betegségek kockázatát is mérsékelheti. A harmadik fontos összetevő a folsav, vagyis a B9-vitamin. Kulcsszerepet játszik a sejtek növekedésében, terhesség alatt különösen kritikus, de felnőttkori szív- és érrendszeri egészségre is jótékony hatással bír.
„Pörkölttel etette a 7 hónapos babámat”: amikor a nagyszülő átlépi a határt
Egy közepes narancs a napi folátszükséglet kb. 6 százalékát fedezi, egy pohár 100 százalékos narancslé pedig kb. 15 százalékát.
