Ez a 7 legrosszabb dolog, amit influenzaszezon idején tehetsz

6. Forgatod a szemed a kézmosáson

Igen, unalmas tanács. Igen, még mindig működik. A COVID idején látványosan visszaesett az influenza esetszáma – nem véletlenül. Maszk, kézmosás, távolságtartás: ezek tényleg számítanak.

Mit tegyél inkább? Mosd meg alaposan a kezed (20 másodperc!), ne tapogasd az arcod, zsúfolt helyen fontold meg a maszkot – és aludj, egyél, mozogj rendesen. Az immunrendszered hálás lesz.

Unsplash

7. Nem mész orvoshoz, pedig rizikócsoportba tartozol

Ha idősebb vagy, krónikus betegséged van (pl. asztma, cukorbetegség), dohányzol, vagy legyengült az immunrendszered, az influenza komolyabb kezelést igényelhet. Léteznek vírusellenes gyógyszerek, de csak akkor hatékonyak, ha időben elkezdik őket.

Olvass még a témában

Lehet, hogy korral jár? Most már én is szeretem az őszt, el is mondom miért

Marék Műhely: a családi vállalkozás, ahol varázslatosan szép kerámiák készülnek szívvel-lélekkel

3 tudományosan igazolt indok, hogy többet legyél vízparton idén nyáron

5 csillagjegy, akinek hatalmasat változhat az élete novemberben

Unsplash

Mit tegyél inkább? A tünetek megjelenésekor azonnal hívd az orvosod. Ne húzd az időt kizárólag teákkal és vitaminokkal.

Oldalak: 1 2 3 4

Kapcsolódó cikk a következő oldalon:

Ezeket olvassák most

5 tévesen egészségesnek kikiáltott élelmiszer – több bennük a cukor, mint egy szelet csokiban

Külföldiek meglepő élményei Magyarországon: „Nem hittem el, hogy mákot adnak a gyereknek”

Napi horoszkóp 2026. július 16. – Felkelted valaki figyelmét

„A huszonéves pasik úgy tekintenek magukra, mint valami fődíjra” – Miért választanak a fiatal nők egyre gyakrabban idősebb férfiakat?

8 régimódi trükk főzéshez, amire most is esküsznek a szakácsok

„Csak a halálos ágyán mondta el az igazat” – Családi titkok, amiket évtizedekig őrizgettek