6. Forgatod a szemed a kézmosáson
Igen, unalmas tanács. Igen, még mindig működik. A COVID idején látványosan visszaesett az influenza esetszáma – nem véletlenül. Maszk, kézmosás, távolságtartás: ezek tényleg számítanak.
Mit tegyél inkább? Mosd meg alaposan a kezed (20 másodperc!), ne tapogasd az arcod, zsúfolt helyen fontold meg a maszkot – és aludj, egyél, mozogj rendesen. Az immunrendszered hálás lesz.
7. Nem mész orvoshoz, pedig rizikócsoportba tartozol
Ha idősebb vagy, krónikus betegséged van (pl. asztma, cukorbetegség), dohányzol, vagy legyengült az immunrendszered, az influenza komolyabb kezelést igényelhet. Léteznek vírusellenes gyógyszerek, de csak akkor hatékonyak, ha időben elkezdik őket. Olvass még a témában
Az anyai jelenlétem új ritmusa: meg kell barátkoznom vele, hogy én lettem a legirritálóbb tényező a lányom szemében
Nincs szerencse, csak bevonzás. A megfelelő szavakkal működtetheted
Kapkodós reggelekre: 5 mennyei reggeli, amit előző este elkészíthetsz
10 sosem emlegetett tény a pénzről, ami meg fog lepni
Mit tegyél inkább? A tünetek megjelenésekor azonnal hívd az orvosod. Ne húzd az időt kizárólag teákkal és vitaminokkal.
Kapcsolódó cikk a következő oldalon:
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
