Nem csak a rossz tapasztalások hasznosak
A boldog emlékek is előnyösek a kutatók szerint, ugyanis a pozitív hatású visszaemlékezések irányítják kapcsolódásunkat az új partnerrel. A kötődéselmélet ráadásul nem csak a kapcsolatra vonatkozik, hanem arra is, ahogy saját magunkhoz, a saját identitásunkhoz igazodunk. Ha egy kicsit nosztalgiázol a kellemes emlékeken és hagyod, hogy azok átjárják az elmédet, akkor megerősítheted az önmagadról kialakított képedet. És – most kapaszkodj meg – ez egyáltalán nem hátrányos a szerelmi életedre, éppen ellenkezőleg: kifejezetten hasznos!
Az ilyen emlékek abban is segíthetnek, hogy életed különböző epizódjait egyetlen koherens történetté fűzd össze, levond a tanulságokat, ezáltal helyedre kerülj, és szebb fényben lásd a mostani kapcsolatodat.
Egyszerűen azért, mert a nosztalgia során az exedről felbukkanó pozitív gondolatok fokozzák a vágyat a mostani kapcsolatodban és segíthetnek abban is, hogy ténylegesen magabiztos felnőttnek érezd magadat. A kutatásból kiderült, hogy a nosztalgia pozitív növekedés érzését váltja ki, ami aztán hatással van a jelenlegi partnerrel való elégedettségre és az iránta való érdeklődésre is.
