Tejtermékek és kalcium
A tej és más kalciumtartalmú élelmiszerek szintén nem a legjobbak kávé vagy tea mellé. A kalcium ugyanis verseng a vas felszívódásáért a szervezetben, ami azt jelenti, hogy ha éppen egy tejtermék alapú reggelit fogyasztasz a kávéd mellett, különösen oda kell figyelned arra, hogy a szükséges vasbevitel ne maradjon el.
