Nem vagyok elég jó
Ez a mondat sokszor teljesen alaptalan és csupán a saját magunkkal szembeni szigorú ítélet eredménye, amely hajlamos figyelmen kívül hagyni a sikereinket és azokat az értékeket, amelyeket valóban birtokolunk. Amikor ez a gondolat felmerül, helyettesítsd egy megerősítő kijelentéssel: „Minden nap tanulok és fejlődök, egyre jobbá válok abban, amit csinálok.”
Ez a pozitív kinyilatkoztatás emlékeztet arra, hogy a tökéletesség nem elvárható, de a fejlődés mindig választás kérdése. Ha a fókuszt a tanulás és növekedés irányába tereled, könnyebben megszabadulsz a tökéletesség nyomásától.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
