Írj egy listát arról, miket szeretsz magadban!
Az írás kiváló terápia az önmegerősítésre, és lehetőséget teremt rá, hogy rendet rakj a lelkedben. Ne érezd nagyképűnek vagy szerénytelennek magad (a realitás nem összekeverendő az önmagasztalással), légy tisztában a képességeiddel!
Rá fogsz jönni, milyen értékes is vagy valójában. Kérj a barátaidtól is egy ilyen listát; meg fogsz lepődni, és talán új dimenziókat nyit önmagad megismerésében és elfogadásában.
